Bei einem Laktattest wird der optimale Puls für den Fettstoffwechsel (Fettverbrennung) und/oder Kohlenhydrahtstoffwechsel (Ausdauertraining) ermittelt.
Alle fünf Minuten wird die Belastung gesteigert und eine Kleinstmenge Blut entnommen.
Zusammen mit den Pulswerten ermitteln unsere Trainer, daraus die individuellen, optimalen Pulswerte. Dadurch läßt sich für jeden ein zeitlich absolut optimierter Trainingsplan erstellen.


• Zeitoptimiertes Training
• Training im optimalen Fettstoffwechsel
• Verbesserung der Ausdauer
• Spezielle Wettkampfvorbereitung (z.B. Marathon, Recom, GA1, GA2, etc...)